自宅でできる!おすすめのヘアケア方法

美しいとされる健康な髪とは、水分量を11〜13%に保った、しなやかでまとまりやすい髪のことをいいます。

しかし、カラーリングやパーマ、ドライヤーの熱などで髪はダメージを受け、パサつくとスタイリングが決まらず、清潔感も損なわれます。

今回は、自宅でできるヘアケアをご紹介します。

 

◇髪の保湿

髪はシャンプー・トリートメント後の濡れた状態で乾燥しやすいため、洗髪後すぐにヘアオイルやヘアミルクで油分を補い、その後タオルドライやドライヤーを行いましょう。

乾燥が気になる時は、髪の保湿もこまめに行いましょう。

特に冬は、ヘアオイルやヘアミルクを持ち歩き、頻繁に保湿することをおすすめします。

 

◇シャンプー後はしっかりとタオルドライ

キューティクルは濡れた髪から失われやすいため、髪が完全に濡れている状態よりも80%程度乾いた状態でドライヤーを使う方が、摩擦や乾燥から髪を守れます。

シャンプー後はすぐにタオルドライをし、吸水性の高い専用タオルを使うのがおすすめです。

 

◇ブラッシングは毛先から

ブラッシングは必ず毛先から始め、絡まった部分は少しずつほぐすようにしましょう。

その後、全体を軽くブラシで通すことで、ダメージを最小限に抑えたブラッシングができます

 

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